Aquí trobareu els vídeos i materials dels tallers que no són en directe

MÓN DELS CAVALLS

MACRAMÉ

CARRUSEL DE SALUT

Un estudi d’ingressats per covid a l’Alt Penedès i Garraf revela els principals factors de risc – La Fura

Las 11 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa – Xataca Basics

Tipus de mascaretes

La respiració:

1.- Exercicis de conciència respiratòria

2.- Exercicis senzills basats en l’atenció plena (Mindfulness) per a gestionar millor l’estrès

3.- Exercicis de respiració i els seus beneficis

TALLER DE CUINA

Panellets
Quin és el millor pa?
Guia alimentària “Petits canvis per menjar millor» és una eina per identificar aspectes claus que, amb petites modificacions, poden millorar de forma important la qualitat i la sostenibilitat de la nostra alimentació
Apps que ens ajuden a saber quant de saludables són els aliments que estem comprant?
La truita francesa perfecte

Com planifiquem un menú setmanal saludable
La Tortipizza

ESPAI MUSICAL

Al calandari trobareu un enllaç per cada cançó proposada

Resistiré
Algo está cambiando
Canta
Mirall de pau
Ábrete corazón

TEATRE

Al calandari trobareu un enllaç per cada proposta

CINEMA

Propostes de Cinema (Les i els que estigueu interessades en comentar les pel·lícules, us animem a que contacteu amb nosaltres!)

Men in black
El Exorcista
A todo gas
Inside Out/Del Revés
Siete años en el Tibet
El Ilusionista
El fotógrafo de Mauthausen
Los intocables
Gladiator

PÀDEL I FUTBOL

 Els vídeos realitzats pel Roberto es fan arribar per Whatsapp
Totes les propostes estan tan al calendari com al requadre ESPORT

PADEL

World Pàdel Tour
Complex aquàtic
Pàdel trotters
Treball de braços
Treball físic
Como jugar nivel principiante

FUTBOL

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Sin-título-10.png

Test reglament futbol sala
Gymvirtual per fer exercici
Ricardinho
Lliga nacional de futbol sala
Canal de youtube del gimnàs Viding
Exercicis de futol a casa
Rematar
Como definir solo contra el portero
Como hacer una pared en futbol sala